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Bacalao extra gourmet

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Casamar

Bacalao extra gourmet enthält 495 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 78 kcal pro 100 g über 154 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bacalao extra gourmet von Casamar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
495kcal pro 100 g
47,4 gProtein
8,3 gKohlenhydrate
30,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 495 kcal
Fett gesamt L 30,3 g 39 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Natrium L 684 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,3 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 47,4 g 95 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 55 %495kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein47,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 16 g)
  • Zucker2,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett30,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,2 g)
  • Natrium684 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 600 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Casamar
Barcode
8436558421202
Kategorie
Kabeljau
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8436558421202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bacalao extra gourmet?

100 g Bacalao extra gourmet haben 495 kcal.

Ist Bacalao extra gourmet proteinreich?

Bacalao extra gourmet enthält 47,4 g Protein pro 100 g (95 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 16 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bacalao extra gourmet?

Bacalao extra gourmet hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bacalao extra gourmet?

Bacalao extra gourmet enthält 30,3 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bacalao extra gourmet?

100 g enthalten 684 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.