Wie viele Kalorien hat Baba au rhum?

100 g Baba au rhum haben 203 kcal.

Wie viel Protein hat Baba au rhum?

Baba au rhum enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Baba au rhum?

Baba au rhum hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Baba au rhum?

Baba au rhum enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Baba au rhum?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Baba au rhum

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bonne Maman

Baba au rhum enthält 203 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (216 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pro 100 g

2,2 gProtein

34 gKohlenhydrate

3,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	203 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	26 g
Protein L	2,2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker26 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33 g)
Fett3,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Natrium200 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 92 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonne Maman
Barcode: 3608580897910
Kategorie: Rumbaba
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baba au rhum Bonne Maman	203	2,2 g	34 g	3,9 g
Baba au rhum sélection	204	2,6 g	34 g	4,1 g
Baba ananas et rhum Bonne Maman	201	1,5 g	22 g	11 g
Babà Al rum Bonta Divina	207	2,7 g	34 g	4,4 g
Bonta Divina baba au rhum 2x120g +1gratuit Bontà Divina	207	2,8 g	34 g	4,4 g
Baba' Carrefour	211	3,4 g	39 g	4,6 g
Baba au rhum Bonne Maman	195	2,1 g	32 g	3,9 g
Babas au Sirop de Rhum Ambré Esprit Gourmet	193	0,8 g	43,9 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3608580897910. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.