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Avena En Hojuelas

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel SANTOGRANO

Avena En Hojuelas enthält 342 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Avena En Hojuelas von SANTOGRANO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
342kcal pro 100 g
14,5 gProtein
54,8 gKohlenhydrate
7,2 gFett
154kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 342 kcal
Fett gesamt L 7,2 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 2,7 mg 0,9 %
Natrium L 94,5 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,8 g 20 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 13,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14,5 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 19 %342kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker13,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett7,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium94,5 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,9 g

Produktdetails

Marke
SANTOGRANO
Barcode
7804614520939
Menge
45 G.
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avena en hojuelas, leche descremada en polvo, manzana deshidratada (4,3%), saborizante natural (manzana), canela en polvo (0,6%), ESTEVIA, SUCRALOSA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ApfelZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7804614520939. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "AVENA EN HOJUELAS". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avena En Hojuelas?

100 g Avena En Hojuelas haben 342 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 154 kcal.

Ist Avena En Hojuelas proteinreich?

Avena En Hojuelas enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Avena En Hojuelas?

Avena En Hojuelas hat 54,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Avena En Hojuelas?

Avena En Hojuelas enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Avena En Hojuelas?

100 g enthalten 94,5 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.