Wie viele Kalorien hat Authentic Greek Yogurt?

100 g Authentic Greek Yogurt haben 137 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 137 kcal.

Wie viel Protein hat Authentic Greek Yogurt?

Authentic Greek Yogurt enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Authentic Greek Yogurt?

Authentic Greek Yogurt hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Authentic Greek Yogurt?

Authentic Greek Yogurt enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Authentic Greek Yogurt?

100 g enthalten 0,11 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Authentic Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sainsbury's Taste the Difference

Authentic Greek Yogurt enthält 137 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 104 kcal pro 100 g über 162 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pro 100 g

6 gProtein

4,1 gKohlenhydrate

10,7 gFett

137kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	137 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,4 g	37 %
Natrium L	0,11 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,1 g	1 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett10,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Natrium0,11 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,2 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's Taste the Difference
Barcode: 00282123
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Joghurts im griechischen Stil (plain)
Verpackung: en:pp-tub
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Natural Greek Yogurt (Cows milk)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Delta yaourt grec nature égoutté 10% matières grasses Delta	134	6,5 g	3,8 g	10 g
Yaourt Grec authentique - Nature Delta	134	6,5 g	3,8 g	10 g
Yogurt Bianco Greco Intero Il Viaggiator Goloso	134	7 g	4 g	10 g
Authentic greek yogurt Kolios	132	6 g	4,5 g	10 g
Authentic Greek Yogurt Kolios	132	6 g	4,5 g	10 g
Authentic Greek Yogurt KOLIÓS	132	6 g	4,5 g	10 g
Yaourt Grec Galios	132	6,6 g	4 g	10 g
Iogurt Estil grec Ametller Origen	132	3,9 g	9,2 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00282123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.