DE

Αυγά

Verpacktes Produkt Milch und Eier Φρέσκα Αχυρωνα

Αυγά enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 58 g (58 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Αυγά von Φρέσκα Αχυρωνα, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
150kcal pro 100 g
12,9 gProtein
1 gKohlenhydrate
11 gFett
87kcal in Serving, 1 portion, 58 g (58 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 150 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 16 %
Natrium L 122 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 12,9 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 64 %150kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,27 g)
  • Fett11 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,6 g)
  • Natrium122 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 128 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Φρέσκα Αχυρωνα
Barcode
5202336163342
Portion laut Etikett
1 portion (58 g)
Kategorie
Hühnereier aus Freilandhaltung
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Αυγά ελευθέρας Βλαχάκης 150 12,6 g 1,1 g 10,6 g
Huevos de gallinas camperas S.A.T. Nº 1733 GRANJA SAN MIGUEL 150 12,5 g 0,5 g 11,1 g
Oeufs Coop 150 12,9 g 0,42 g 11 g
Oeufs eleve en plein air Delhaize 151 13 g 0 g 11 g
Free range medium eggs Supervalu 151 12,5 g 0,5 g 11,2 g
Eier aus Freilandhaltung Coop 151 13 g 0 g 11 g
Oeufs Coop 151 13 g 0 g 11 g
Oeufs de poules élevées en plein air Boni Selection 151 13 g 0 g 11 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5202336163342. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Αυγά?

100 g Αυγά haben 150 kcal. Serving, 1 portion, 58 g (58 g): etwa 87 kcal.

Ist Αυγά proteinreich?

Αυγά enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 1 portion, 58 g (58 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 12,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Αυγά?

Αυγά hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Αυγά?

Αυγά enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Αυγά?

100 g enthalten 122 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.