Wie viele Kalorien hat Atlantic Salmon Fillet?

100 g Atlantic Salmon Fillet haben 221 kcal. Serving, 4 z, 113 g (113 g): etwa 250 kcal.

Ist Atlantic Salmon Fillet proteinreich?

Atlantic Salmon Fillet enthält 20,4 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 4 z, 113 g (113 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Atlantic Salmon Fillet?

Atlantic Salmon Fillet hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Atlantic Salmon Fillet?

Atlantic Salmon Fillet enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Atlantic Salmon Fillet?

100 g enthalten 44,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Atlantic Salmon Fillet

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Marketside

Atlantic Salmon Fillet enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 4 z, 113 g (113 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

221kcal pro 100 g

20,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

15 gFett

250kcal in Serving, 4 z, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	57,5 mg	19 %
Natrium L	44,2 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20,4 g	41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium44,2 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marketside
Barcode: 0261948112211
Portion laut Etikett: 4 z (113 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Atlantic Salmon Aldi	221	19,5 g	1,8 g	15 g
Atlantic salmon Aldi	221	20,4 g	0 g	15,9 g
Atlantic Salmon Aldi	221	20,4 g	0 g	15,9 g
Mediterranean herb, Atlantic, salmon portion Aldi	221	19,5 g	1,8 g	15 g
Atlantic salmon Aldi	221	20,4 g	0 g	15,9 g
Atlantic Salmon Filet Fresh Never Frozen Aldi’s	221	20,4 g	0 g	15,9 g
Atlantic Salmon Fillet FRESH FROM ALDI	221	20,4 g	0 g	15,9 g
Atlantic Salmon Aldi	221	20,4 g	0 g	15,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0261948112211. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.