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Asda mackerel fillets in Korma sce

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Asda

Asda mackerel fillets in Korma sce enthält 216 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (222 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Asda mackerel fillets in Korma sce von Asda, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pro 100 g
15 gProtein
2,7 gKohlenhydrate
16 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 216 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,7 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 1,4 g 3 %
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 67 %216kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 19 g)
  • Zucker2,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,4 g)
  • Natrium232 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Asda
Barcode
5054781875154
Kategorie
Makrelenfilets
Verpackung
en:steel-can
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mackerel (Scomber scombrus) (Fish) (65%), Korma Curry Sauce [Water, Sunflower Oil, Tomato Purée, Sugar, Coconut Milk Powder [Milk Powder, Coconut Oil], Curry Powder [Coriander Seeds, Turmeric, Fenugreek Seeds, Salt, Cayenne Pepper, Cumin Seeds, Black Pepper, Garlic Powder, Ginger Powder, Pimento, Bay Leaves], Ginger Purée, Lime Juice, Turmeric, Flavouring, Salt, Cayenne Pepper, Stabilisers (Locust Bean Gum, Guar Gum), Garlic Powder]. Allergy Advice! for allergens, see ingredients in bold. WARNING Extra care has been taken to remove bones, although some may remain.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzKnoblauchSonnenblumenölTomatenZuckerKokosöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5054781875154. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asda mackerel fillets in Korma sce?

100 g Asda mackerel fillets in Korma sce haben 216 kcal.

Ist Asda mackerel fillets in Korma sce proteinreich?

Asda mackerel fillets in Korma sce enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asda mackerel fillets in Korma sce?

Asda mackerel fillets in Korma sce hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asda mackerel fillets in Korma sce?

Asda mackerel fillets in Korma sce enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Asda mackerel fillets in Korma sce?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.