Wie viele Kalorien hat Aquele paté de sardinha?

100 g Aquele paté de sardinha haben 267 kcal.

Ist Aquele paté de sardinha proteinreich?

Aquele paté de sardinha enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aquele paté de sardinha?

Aquele paté de sardinha hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aquele paté de sardinha?

Aquele paté de sardinha enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Aquele paté de sardinha?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aquele paté de sardinha

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Pingo Doce

Aquele paté de sardinha enthält 267 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 355 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pro 100 g

14,1 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	267 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,1 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,6 g)
Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5601009925780
Menge: 65 g
Kategorie: Fischzubereitungen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sardinha (43%) (Sardina pilchardus), Cavala (20%) (Scomber spp), Oleo vegetal embalagem (arasol), Água, Concentrado de tomate, Cebola, Proteína de soja, Condimento de mostarda (água, acúcar curcu uma sal). Pimento, Sal. Especiarias.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paté de sardine Pingo Doce	267	14,1 g	2,4 g	22 g
Röllchen - Räucherlachs-Zubereitung Aldi	269	12 g	5 g	23 g
Préparation pour sandwich Saumon fumé Metro	265	7,9 g	2 g	24,8 g
Röllchen aus Räucherlachs-Zubereitung gefüllt mit Meerrettich-Frischkäsecreme Aldi	263	12 g	5,3 g	22 g
Buñuelos bacalao Carrefour	272	6,5 g	34 g	12 g
Dey Yellow Striped Trevally Premium Msdm	274	56,4 g	6,6 g	3,4 g
Merl Zarte Heringsfilets Merl	260	7,8 g	6,8 g	23 g
Sardine grigliate Delicius	259	22,4 g	0 g	18,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601009925780. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.