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Aquafresh Smoked Mackerel 200g

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Aquafresh

Aquafresh Smoked Mackerel 200g enthält 130 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von None (50 g) liefert etwa 65 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 0,7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 106 kcal pro 100 g über 76 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

130kcal pro 100 g
21 gProtein
0,2 gKohlenhydrate
2,8 gFett
65kcal in None (50 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 130 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 1.060 mg 46 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,2 g 0,1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,2 g
Protein L 21 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 76 %Kohlenhydrate: 0,7 %Fett: 23 %130kcal / 100 g
  • Protein 76 %
  • Kohlenhydrate 0,7 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 16 g)
  • Zucker0,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett2,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
  • Natrium1.060 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 359 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aquafresh
Barcode
9417711000037
Portion laut Etikett
None
Kategorie
Fisch/Meeresfrüchte, gefroren

Zutaten

Mackerel (Jack), Salt, Sugar, Colour (150c, 160b), Woodsmoke

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2182924. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aquafresh Smoked Mackerel 200g?

100 g Aquafresh Smoked Mackerel 200g haben 130 kcal. None (50 g): etwa 65 kcal.

Ist Aquafresh Smoked Mackerel 200g proteinreich?

Aquafresh Smoked Mackerel 200g enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in None (50 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 16 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aquafresh Smoked Mackerel 200g?

Aquafresh Smoked Mackerel 200g hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Aquafresh Smoked Mackerel 200g?

Aquafresh Smoked Mackerel 200g enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Aquafresh Smoked Mackerel 200g?

100 g enthalten 1.060 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Juni 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.