Wie viele Kalorien hat Applewood Smoked Ham?

100 g Applewood Smoked Ham haben 70 kcal. Serving, 58.0 g (58 g): etwa 41 kcal.

Ist Applewood Smoked Ham proteinreich?

Applewood Smoked Ham enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 58.0 g (58 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Applewood Smoked Ham?

Applewood Smoked Ham hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Applewood Smoked Ham?

Applewood Smoked Ham enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Applewood Smoked Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Columbus

Applewood Smoked Ham enthält 70 kcal pro 100 g. Serving, 58.0 g (58 g) liefert etwa 41 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

70kcal pro 100 g

11 gProtein

2 gKohlenhydrate

2,5 gFett

41kcal in Serving, 58.0 g (58 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal15,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Columbus
Barcode: 0076407001919
Portion laut Etikett: 58.0 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef jerky Jack links	70	10 g	6 g	1,5 g
Beef Jerkey Wegmans	70	9 g	7 g	0,5 g
Cooked Prawn Meat Royal Ebi	70	16 g	0,1 g	0,6 g
Smoked Bacon Medallions - Reduced Fat Tesco	70	11,8 g	0,83 g	2 g
Dietz & Watson Ham off the Bone Meijer	70	11 g	1 g	2,5 g
Thin Sliced Organic Sprouted Whole Grain Dave’s Killer Bread	70	3 g	15 g	1 g
Organic chick peas Bioitalia	70	5,4 g	7,9 g	1,1 g
Roast Beef Sprouts	70	11 g	1 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0076407001919. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.