Wie viele Kalorien hat Apple smoked uncured ham?

100 g Apple smoked uncured ham haben 70 kcal. Serving, 56.0 g (56 g): etwa 39 kcal.

Ist Apple smoked uncured ham proteinreich?

Apple smoked uncured ham enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 56.0 g (56 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple smoked uncured ham?

Apple smoked uncured ham hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apple smoked uncured ham?

Apple smoked uncured ham enthält 3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apple smoked uncured ham

Verpacktes Produkt Fleisch Trader Joes

Apple smoked uncured ham enthält 70 kcal pro 100 g. Serving, 56.0 g (56 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

70kcal pro 100 g

10 gProtein

1 gKohlenhydrate

3 gFett

39kcal in Serving, 56.0 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal14,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joes
Barcode: 0400376141763
Portion laut Etikett: 56.0 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef jerky Jack links	70	10 g	6 g	1,5 g
Beef Jerkey Wegmans	70	9 g	7 g	0,5 g
Cooked Prawn Meat Royal Ebi	70	16 g	0,1 g	0,6 g
Smoked Bacon Medallions - Reduced Fat Tesco	70	11,8 g	0,83 g	2 g
Dietz & Watson Ham off the Bone Meijer	70	11 g	1 g	2,5 g
Thin Sliced Organic Sprouted Whole Grain Dave’s Killer Bread	70	3 g	15 g	1 g
Organic chick peas Bioitalia	70	5,4 g	7,9 g	1,1 g
Roast Beef Sprouts	70	11 g	1 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0400376141763. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.