Wie viele Kalorien hat Amul Protein Blueberry Shake?

100 ml Amul Protein Blueberry Shake haben 69 kcal. Serving, 200 ml (200 ml): etwa 138 kcal.

Ist Amul Protein Blueberry Shake proteinreich?

Amul Protein Blueberry Shake enthält 10 g Protein pro 100 ml (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 200 ml (200 ml). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amul Protein Blueberry Shake?

Amul Protein Blueberry Shake hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Amul Protein Blueberry Shake?

Amul Protein Blueberry Shake enthält 0,75 g Fett pro 100 ml, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Amul Protein Blueberry Shake?

100 ml enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Amul Protein Blueberry Shake

Verpacktes Produkt Getränke Amul

Amul Protein Blueberry Shake enthält 69 kcal pro 100 ml. Serving, 200 ml (200 ml) liefert etwa 138 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 ml

10 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

0,75 gFett

138kcal in Serving, 200 ml (200 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	69 kcal
Fett gesamt L	0,75 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	2 mg	0,7 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett0,75 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal14,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Amul
Barcode: 8901262153331
Portion laut Etikett: 200 ml
Kategorie: Flavoured Lassi
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk solids, water, sweetener (965, 960), blueberry fruit preparation (3.5%) [blueberry fruit, water, nature identical flavouring substances, stabilizer (440), acidity regulator (330), colours (133, 122)], acidity regulator (330), stabilizers (440, 418), artificial flavouring substances (blueberry).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8901262153331. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.