Wie viele Kalorien hat American Style Ham Slice?

100 g American Style Ham Slice haben 145 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 218 kcal.

Ist American Style Ham Slice proteinreich?

American Style Ham Slice enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,5 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat American Style Ham Slice?

American Style Ham Slice hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat American Style Ham Slice?

American Style Ham Slice enthält 7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat American Style Ham Slice?

100 g enthalten 1.300 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

American Style Ham Slice

Verpacktes Produkt Fleisch Aldi

American Style Ham Slice enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 218 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

145kcal pro 100 g

19 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

7 gFett

218kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.300 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett7 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium1.300 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 6953905800036
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef Bacon Our Cow	145	22 g	2,4 g	4,6 g
American Ham Slices Smithfield	145	19 g	1,5 g	7 g
Beef Bacon Gamze	145	22 g	2,4 g	4,6 g
Lean Ground Beef Publix	145	19,7 g	0 g	6,8 g
Kofta Style Beef Frive	145	12,3 g	6,6 g	7,4 g
Mexican Rice Dish - Beef [BULK] Fuel Your Body	145	8,1 g	17,7 g	4,7 g
Home-Style Meatloaf Hungry-Man	145	4,8 g	14,1 g	7 g
Italian Style Meatball Marinara Bowl Realgood Foods Co.	145	15,4 g	2,6 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6953905800036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.