Wie viele Kalorien hat American Cheese Slices?

100 g American Cheese Slices haben 286 kcal. Serving, 1 slice, 21 g (21 g): etwa 60 kcal.

Ist American Cheese Slices proteinreich?

American Cheese Slices enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 slice, 21 g (21 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat American Cheese Slices?

American Cheese Slices hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat American Cheese Slices?

American Cheese Slices enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 11,9 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat American Cheese Slices?

100 g enthalten 1.290 mg Natrium, 56 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

American Cheese Slices

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nature's Touch

American Cheese Slices enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 21 g (21 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

286kcal pro 100 g

14,3 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

19 gFett

60kcal in Serving, 1 slice, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,9 g	60 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	71,4 mg	24 %
Natrium L	1.290 mg	56 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett19 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren11,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.290 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nature's Touch
Barcode: 0039779007743
Portion laut Etikett: 1 slice (21 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chao Creamy Original Shreds NEW Chao	286	0 g	21,4 g	21,4 g
Cheddar Style Dairy-Free Cheese Shredded Follow Your Heart	286	3,6 g	21,4 g	25 g
Chao Creamy Original Block Field Roast	286	0 g	21,4 g	21,4 g
Goat Cheese VERMONT CREAMERY	286	14,3 g	3,6 g	21,4 g
Colby jack shredded cheese Kraft	286	25 g	7,1 g	21,4 g
Ciliegine Mozzarella Cheese Mozzarella House	286	17,9 g	0 g	25 g
Mexican style four cheese blend shredded cheese with 2% milk by kraft Kraft	286	25 g	7,1 g	17,9 g
Feta Cheese Voras	286	17,9 g	0 g	21,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0039779007743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.