Wie viele Kalorien hat Amendoim?

100 g Amendoim haben 496 kcal. Serving, 24 g (24 g): etwa 119 kcal.

Ist Amendoim proteinreich?

Amendoim enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 24 g (24 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amendoim?

Amendoim hat 39,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Amendoim?

Amendoim enthält 27,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Amendoim?

100 g enthalten 1.033 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Amendoim

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Santa Helena

Amendoim enthält 496 kcal pro 100 g. Serving, 24 g (24 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

496kcal pro 100 g

20 gProtein

39,2 gKohlenhydrate

27,9 gFett

119kcal in Serving, 24 g (24 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	496 kcal
Fett gesamt L	27,9 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.033 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,2 g	14 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett27,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.033 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Santa Helena
Barcode: 7896058201611
Portion laut Etikett: 24 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snickers Mars	496	9 g	58,3 g	25 g
Caramel Buttons imp Cadbury	496	5,8 g	58,3 g	25,8 g
Snickers Snickers	496	9 g	58 g	25 g
Jugoso de sarten Maggi Maggi	496	5,8 g	29,7 g	38,5 g
Chocho prentjes PLUS	496	6,8 g	61,3 g	23,8 g
patatine senape e miele Snext	496	6,5 g	50 g	29 g
Rahli zepki Finest Bakery	496	7,2 g	57 g	27 g
Kurabie Gold Handmade	496	7,6 g	65,5 g	22,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7896058201611. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.