DE

Alubia c/verduras

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

Alubia c/verduras enthält 84 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 336 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (77 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Alubia c/verduras von Carrefour, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
84kcal pro 100 g
3,5 gProtein
11 gKohlenhydrate
2,5 gFett
336kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 84 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 28 %84kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,5 g)
  • Fett2,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,25 g)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Carrefour
Barcode
8431876065916
Menge
400 g (neto)
Portion laut Etikett
400 g
Kategorie
Alubias con verduras
Verpackung
Can
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

white beans and pinta (40%), cooking water, vegetables (18%): green bean, carrot, pea, green pepper and potato, tomato (3%), olive oil (2%), white wine, salt, potato flakes, onion, garlic, vegetable aroma, leek, spices and sugar

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelTomatenOlivenölSalzZwiebelnKnoblauchZucker

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Alubias a la jardinera Cidacos 85 4,8 g 10,3 g 1,9 g
Alubias a la jardinera Hacendado 85 4,8 g 10,3 g 1,9 g
Alubia pinta con arroz Litoral 82 3,4 g 8,6 g 2,9 g
Alubias Guisadas Orlando 80 4,9 g 8,8 g 2,1 g
Judías Rojas Estofadas Soria Natural 90 4,1 g 9,7 g 3,1 g
Frijoles de la Hacienda Maggi 90 5,3 g 11 g 1,5 g
Alubias con verduras Auchan 77 4 g 11 g 0,9 g
Alubias Con Verdura La Fragua 76 6,7 g 5,5 g 0,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8431876065916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alubia c/verduras?

100 g Alubia c/verduras haben 84 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 336 kcal.

Wie viel Protein hat Alubia c/verduras?

Alubia c/verduras enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Alubia c/verduras?

Alubia c/verduras hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Alubia c/verduras?

Alubia c/verduras enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Alubia c/verduras?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.