Wie viele Kalorien hat All in one?

100 g All in one haben 362 kcal. Serving, 58 g (58 g): etwa 210 kcal.

Ist All in one proteinreich?

All in one enthält 65 g Protein pro 100 g (130 % des Tageswerts von 50 g), oder 37,7 g in Serving, 58 g (58 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat All in one?

All in one hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat All in one?

All in one enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat All in one?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

All in one

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Rocka Nutrition

All in one enthält 362 kcal pro 100 g. Serving, 58 g (58 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 327 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pro 100 g

65 gProtein

5 gKohlenhydrate

7,9 gFett

210kcal in Serving, 58 g (58 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	362 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	65 g	130 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein65 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,92 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Fett7,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,47 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal18 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rocka Nutrition
Barcode: 4251105509585
Menge: 986g
Portion laut Etikett: 58 g
Kategorie: Proteinshakes
Verpackung: Plastic

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
smart protein Dextro Energy	362	80 g	4,1 g	2,3 g
Protein deluxe All Stars	362	76 g	7,6 g	2,5 g
Plant protein Owyn	361	60,2 g	10 g	8 g
Bedtime protein shake Bulk	363	85,7 g	2,6 g	1,1 g
RAW RAW Protein Shake Chocolate	361	69,4 g	13,9 g	4,2 g
Protein shake nupro	363	51 g	22 g	5,1 g
Pro performance GNC	364	75,8 g	9,1 g	15,8 g
Muscle Fuel Anabolic USN	364	36 g	51 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4251105509585. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.