Wie viele Kalorien hat Albert Heijn Choco Luikse Wafels?

100 g Albert Heijn Choco Luikse Wafels haben 465 kcal.

Wie viel Protein hat Albert Heijn Choco Luikse Wafels?

Albert Heijn Choco Luikse Wafels enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Albert Heijn Choco Luikse Wafels?

Albert Heijn Choco Luikse Wafels hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Albert Heijn Choco Luikse Wafels?

Albert Heijn Choco Luikse Wafels enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Albert Heijn Choco Luikse Wafels?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Albert Heijn Choco Luikse Wafels

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Albert Heijn

Albert Heijn Choco Luikse Wafels enthält 465 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 2.162 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

465kcal pro 100 g

6 gProtein

56 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	465 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	23,2 g	46 %
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Zucker36 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8710400707059
Menge: 325 g
Kategorie: Feingebäck
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tarwebloem, 22% suiker, plantaardige olie (palm, raap), palmvet, water, gist, scharrelei, caca boter cacaomassa, invertsuiker, sojabloem, vollemelkpoede stabilisator (sorbitol), weipoeder, zout, emulgator (sojalecithine, E471, E476), natuurlijk vanillearoma, mageremelkpoeder, vanillearoma, natuurlijke aroma's, zuurteregelaar (citroenzuur), kleurstof (caroteen). Allergie-informatie: bevat ei, tarwegluten, lactose, melkeiwit, soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Ei Salz Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coco choc Poppies	465	3,6 g	60 g	23 g
Kokos Törtchen Bäckerkrönung	465	4,6 g	53,7 g	24,3 g
Bollo dulce sabor matcha Orion	465	5 g	60 g	22,8 g
Dutch creme curls Arnie's	465	4,7 g	39,5 g	32,6 g
Sommerkonfekt Pfirsich Witte Spezialitäten	465	6,7 g	47 g	26 g
Butternussschnecke Mann	466	8,5 g	43 g	28 g
Ricciarelli cacao Sapori	466	9,7 g	49 g	24 g
Seven Layer Graham Cracker Crust Topped With Chocolate And Sweetened Condensed Milk. Finished With Crumbled Walnuts, Milk Chocolate Chips, Shredded Coconut, And A Butterscotch Drizzle. Bar, Seven Layer Marketside	466	5,2 g	55,2 g	27,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710400707059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.