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Ah Ham-Kaas Croissant

Verpacktes Produkt Fleisch Albert heijn

Ah Ham-Kaas Croissant enthält 332 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 95 g (95 g) liefert etwa 315 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

332kcal pro 100 g
9,2 gProtein
30,5 gKohlenhydrate
17,9 gFett
315kcal in Serving, 1 serving, 95 g (95 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 332 kcal
Fett gesamt L 17,9 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,3 g 42 %
Natrium L 435 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,5 g 11 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 9,2 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 50 %332kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker3,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett17,9 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium435 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert heijn
Barcode
2272730000713
Portion laut Etikett
1 serving (95 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2272730000713. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ah Ham-Kaas Croissant?

100 g Ah Ham-Kaas Croissant haben 332 kcal. Serving, 1 serving, 95 g (95 g): etwa 315 kcal.

Wie viel Protein hat Ah Ham-Kaas Croissant?

Ah Ham-Kaas Croissant enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 1 serving, 95 g (95 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ah Ham-Kaas Croissant?

Ah Ham-Kaas Croissant hat 30,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ah Ham-Kaas Croissant?

Ah Ham-Kaas Croissant enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ah Ham-Kaas Croissant?

100 g enthalten 435 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.