Wie viele Kalorien hat Achterham?

100 g Achterham haben 116 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 17 kcal.

Ist Achterham proteinreich?

Achterham enthält 15,3 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Achterham?

Achterham hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Achterham?

Achterham enthält 4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Achterham?

100 g enthalten 1.023 mg Natrium, 44 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Achterham

Verpacktes Produkt Fleisch PLUS

Achterham enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 17 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

116kcal pro 100 g

15,3 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

4 gFett

17kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.023 mg	44 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15,3 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium1.023 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal13,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PLUS
Barcode: 8718989696030
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork Tenderloin Smithfield	116	20,5 g	0 g	3,6 g
carved irish ham Denny	116	21,2 g	1,4 g	2,9 g
Pork Tenderloin Trader Joe’s	116	20,5 g	0 g	3,6 g
Beef Stir Fry Aldi	116	23 g	0 g	2,7 g
Ground Beef Signature Select	116	20,5 g	0 g	4 g
Publix Boneless Skinless Breasts With Rib Meat Publix	116	22,3 g	0 g	2,7 g
Seasoned Beef For Fajitas Hill Country Fare	116	16,1 g	1,8 g	4,5 g
Breakfast Bowl Beef Mitch’s Meals	116	9,3 g	4,5 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989696030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.