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98% Fat Free Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Sterling

98% Fat Free Ham enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 26 g (26 g) liefert etwa 19 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

73kcal pro 100 g
12,5 gProtein
2,1 gKohlenhydrate
1,9 gFett
19kcal in Serving, 1 portion, 26 g (26 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 73,1 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 2,1 g 0,8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 12,5 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 66 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 22 %73kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Fett1,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Protein pro 100 kcal17,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sterling
Barcode
0214226002681
Portion laut Etikett
1 portion (26 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0214226002681. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 98% Fat Free Ham?

100 g 98% Fat Free Ham haben 73 kcal. Serving, 1 portion, 26 g (26 g): etwa 19 kcal.

Ist 98% Fat Free Ham proteinreich?

98% Fat Free Ham enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 1 portion, 26 g (26 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 98% Fat Free Ham?

98% Fat Free Ham hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 98% Fat Free Ham?

98% Fat Free Ham enthält 1,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.