Wie viele Kalorien hat 90% Lean Ground Beef?

100 g 90% Lean Ground Beef haben 178 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): etwa 199 kcal.

Ist 90% Lean Ground Beef proteinreich?

90% Lean Ground Beef enthält 20,2 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,6 g in Serving, 1 portion, 112 g (112 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 90% Lean Ground Beef?

90% Lean Ground Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 90% Lean Ground Beef?

90% Lean Ground Beef enthält 10,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

90% Lean Ground Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Urban Market

90% Lean Ground Beef enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) liefert etwa 199 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pro 100 g

20,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

10,1 gFett

199kcal in Serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	178 kcal
Fett gesamt L	10,1 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	20,2 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,2 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett10,1 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal11,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Urban Market
Barcode: 0201671106590
Portion laut Etikett: 1 portion (112 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Reduced Fat Northern Irish Beef Meatballs Tesco	178	24 g	4,7 g	7 g
Mustard BBQ Beef Burnt Ends Aldi	178	16,7 g	10,7 g	7,2 g
Beef for Stewing S.w. McLaren Farms	178	22,2 g	0 g	10 g
Extra Lean Ground Beef Butcher's Choice (PC)	178	20 g	0 g	10 g
Gardein meatballs Gardein	178	16,7 g	10 g	7,8 g
Extra Lean Ground Beef Butcher's Choice	178	20 g	0 g	10 g
DS Exclusive Prosciutto Ham and Mushroom Dunnes Stores	178	9 g	21,1 g	6,3 g
Pork gyoza Easy tiger	178	8,7 g	22,1 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0201671106590. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.