Wie viele Kalorien hat 御選肉鬆飯糰?

100 g 御選肉鬆飯糰 haben 244 kcal. Serving, 1 portion, 103 g (103 g): etwa 251 kcal.

Wie viel Protein hat 御選肉鬆飯糰?

御選肉鬆飯糰 enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 1 portion, 103 g (103 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 御選肉鬆飯糰?

御選肉鬆飯糰 hat 37,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 御選肉鬆飯糰?

御選肉鬆飯糰 enthält 7,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 御選肉鬆飯糰?

100 g enthalten 346 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

御選肉鬆飯糰

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 7-Eleven

御選肉鬆飯糰 enthält 244 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 103 g (103 g) liefert etwa 251 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

244kcal pro 100 g

5,3 gProtein

37,9 gKohlenhydrate

7,9 gFett

251kcal in Serving, 1 portion, 103 g (103 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	346 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,9 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium346 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7-Eleven
Barcode: 2428562923731
Portion laut Etikett: 1 portion (103 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
肉鬆飯糰 7-Eleven	244	5,3 g	37,9 g	7,9 g
quiche Western Food Group	244	6,7 g	25,1 g	12,5 g
Classic Sourdough Stuffing Kooshy	244	7,3 g	48,6 g	1,1 g
Mild Fajita Fiesta	244	6,4 g	39,8 g	6,3 g
Полуниця Yagodar	244	0,67 g	59,3 g	0,3 g
Roggen Brötchen Edeka 5	244	7 g	48 g	1,4 g
Kaerasüda Leibur	244	12,5 g	31,3 g	5,6 g
Malai Rabri Kulfi Vadilal	244	5 g	25 g	13,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2428562923731. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.