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醬燒里肌鮮蔬三明治

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 7-11

醬燒里肌鮮蔬三明治 enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 121 g (121 g) liefert etwa 267 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

醬燒里肌鮮蔬三明治 von 7-11, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
221kcal pro 100 g
10,9 gProtein
21,8 gKohlenhydrate
10,1 gFett
267kcal in Serving, 121 g (121 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 221 kcal
Fett gesamt L 10,1 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Natrium L 439 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,8 g 8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,6 g
Protein L 10,9 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 41 %221kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker4,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett10,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium439 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7-11
Barcode
2643938902435
Portion laut Etikett
121 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2643938902435. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 醬燒里肌鮮蔬三明治?

100 g 醬燒里肌鮮蔬三明治 haben 221 kcal. Serving, 121 g (121 g): etwa 267 kcal.

Ist 醬燒里肌鮮蔬三明治 proteinreich?

醬燒里肌鮮蔬三明治 enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, 121 g (121 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 醬燒里肌鮮蔬三明治?

醬燒里肌鮮蔬三明治 hat 21,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 醬燒里肌鮮蔬三明治?

醬燒里肌鮮蔬三明治 enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 醬燒里肌鮮蔬三明治?

100 g enthalten 439 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.