Wie viele Kalorien hat 4 wraps?

100 g 4 wraps haben 291 kcal. Serving, 240.0 g (240 g): etwa 698 kcal.

Wie viel Protein hat 4 wraps?

4 wraps enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,2 g in Serving, 240.0 g (240 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 wraps?

4 wraps hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 wraps?

4 wraps enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4 wraps?

100 g enthalten 1.450 mg Natrium, 63 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4 wraps

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Don fernando

4 wraps enthält 291 kcal pro 100 g. Serving, 240.0 g (240 g) liefert etwa 698 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

291kcal pro 100 g

8,4 gProtein

49 gKohlenhydrate

5,8 gFett

698kcal in Serving, 240.0 g (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	291 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	1.450 mg	63 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1.450 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Don fernando
Barcode: 9002859121951
Portion laut Etikett: 240.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bûche de chèvre Soignon Leclerc	291	20 g	1 g	23 g
Fleischkäse Migrolinl	291	9,6 g	24 g	17 g
Golden Morn Nestlé	291	11 g	68 g	5 g
豚タン塩カスミ	291	15,2 g	6,9 g	22,8 g
Lachs Thon to go Anna's Best	291	11 g	16 g	20 g
Pršut Spar Celjske Mesnine	291	30 g	1 g	19 g
Brie de Maux Monoprix Gourmet	291	21 g	0 g	23 g
Choco Poire Chef de France	291	2,7 g	41,8 g	11,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9002859121951. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.