Wie viele Kalorien hat 4-Korn Spekulatius?

100 g 4-Korn Spekulatius haben 438 kcal.

Wie viel Protein hat 4-Korn Spekulatius?

4-Korn Spekulatius enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4-Korn Spekulatius?

4-Korn Spekulatius hat 69,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 27,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4-Korn Spekulatius?

4-Korn Spekulatius enthält 14,2 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4-Korn Spekulatius?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4-Korn Spekulatius

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Werz

4-Korn Spekulatius enthält 438 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

5,1 gProtein

69,7 gKohlenhydrate

14,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	14,2 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,7 g	25 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	27,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker27,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett14,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Werz
Barcode: 4000430002649
Menge: 125g
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

4-Korn-Vollkornmehl*(52%) (Reis*, Mais*, Hirse*, Buchweizen*), Reissirup*(Reis", fermentiert, Wasser), Palmöl*, MANDELN*, Wasser, Verdickungsmittel Guarkernmehl*, Kakao*, Gewürze*, Weinstein-Backpulver* (Maisstärke", Säuerungsmittel Weinstein, Backtriebmitte! Natron); *aus kontrolliert biologischem Anbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petri, Old Fashioned Soft Cookies, Iced Lemon Petri Baking Products Inc.	438	3,1 g	68,8 g	15,6 g
Belvita Breakfast Belvita	438	7,8 g	66 g	14 g
Biscoito Cacau Bio Seara	438	7,5 g	58,9 g	18,8 g
Biscuits, Oats, "pecheh'e Ovsianoe" (box16) 500g Waldemar Völker	438	6,2 g	69,5 g	15 g
Avena y centeno Belvita	438	7,8 g	66 g	14 g
Gocce di amaretto Gadeschi	438	6,4 g	77,8 g	10,8 g
Threptin Threptin	438	30 g	48 g	14 g
Melomakarona Chocolate Coating Deluxe Lidl	438	4,6 g	61 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000430002649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.