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4-kazen saus

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Maggi

4-kazen saus enthält 502 kcal pro 100 g. Serving, 39 g (39 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 2.419 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

4-kazen saus von Maggi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
502kcal pro 100 g
14,3 gProtein
42,2 gKohlenhydrate
30,5 gFett
196kcal in Serving, 39 g (39 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 502 kcal
Fett gesamt L 30,5 g 39 %
Gesättigte Fettsäuren L 16,9 g 84 %
Natrium L 2.164 mg 94 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,2 g 15 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 7,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14,3 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 55 %502kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
  • Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,59 g)
  • Zucker7,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 6,1 g)
  • Fett30,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren16,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
  • Natrium2.164 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Maggi
Barcode
7613035185500
Menge
39 ml
Portion laut Etikett
39 g
Kategorie
Soßen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TARWEbloem, plantaardige oliën (palm, zonnebloem, in wisselende verhoudingen), KAAS 17,5% (KAAS, CHEDDAR, HARDE KAAS, MOZZARELLA, BLAUWSCHIMMELKAAS), maïszetmeel, aroma's (bevat MELK), LACTOSE, gistextract, gejodeerd zout, MELKeiwitten, WEIpoeder, knoflook, peterselie

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalzKnoblauchPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613035185500. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 4-kazen saus?

100 g 4-kazen saus haben 502 kcal. Serving, 39 g (39 g): etwa 196 kcal.

Ist 4-kazen saus proteinreich?

4-kazen saus enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 39 g (39 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4-kazen saus?

4-kazen saus hat 42,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4-kazen saus?

4-kazen saus enthält 30,5 g Fett pro 100 g, davon 16,9 g gesättigt (84 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4-kazen saus?

100 g enthalten 2.164 mg Natrium, 94 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.