Wie viele Kalorien hat 4種のチーズハンバーグ?

100 g 4種のチーズハンバーグ haben 177 kcal. Serving, 82 g (82 g): etwa 145 kcal.

Ist 4種のチーズハンバーグ proteinreich?

4種のチーズハンバーグ enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 82 g (82 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4種のチーズハンバーグ?

4種のチーズハンバーグ hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4種のチーズハンバーグ?

4種のチーズハンバーグ enthält 8,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 4種のチーズハンバーグ?

100 g enthalten 672 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4種のチーズハンバーグ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 日本ハム

4種のチーズハンバーグ enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 82 g (82 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

177kcal pro 100 g

10,2 gProtein

13,8 gKohlenhydrate

8,9 gFett

145kcal in Serving, 82 g (82 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	672 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,8 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium672 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 日本ハム
Barcode: 4902115700294
Portion laut Etikett: 82 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuggets de Pechuga de Pollo ligeramente Empanizados Just Bare	177	7 g	10,1 g	18,3 g
Cabillaud à la ciboulette L'atelier du poissonnier	177	10,1 g	1,4 g	14,4 g
Red Currant Jelly Harrods farm Markets	177	1 g	41 g	0 g
Mini Spizy Amadori	177	19 g	0,6 g	11 g
Tortellini Boscaiola Cucina Classica	177	6,9 g	17,5 g	8,5 g
Boerewors BEARD BROTHERS	177	17,4 g	1,3 g	11,3 g
Wild Sea Scallops Bristol	177	14,6 g	2 g	11,6 g
Poulet roti sachet sans antibio - kg Marque Repère	177	22 g	0,6 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902115700294. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.