3D
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Lay's
3D enthält 521 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 146 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 521 kcal | |
| Fett gesamt L | 27,9 g | 36 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Natrium L | 929 mg | 40 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60,7 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 6,4 g | |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker6,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett27,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium929 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Lay's
- Barcode
- 8410199026408
- Portion laut Etikett
- 28 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 3D?
100 g 3D haben 521 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 146 kcal.
Wie viel Protein hat 3D?
3D enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 3D?
3D hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 3D?
3D enthält 27,9 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat 3D?
100 g enthalten 929 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8410199026408. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.