Wie viele Kalorien hat 30+ Goudse Belegen?

100 g 30+ Goudse Belegen haben 297 kcal. Serving, 32 gram (32 g): etwa 95 kcal.

Ist 30+ Goudse Belegen proteinreich?

30+ Goudse Belegen enthält 32 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,2 g in Serving, 32 gram (32 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 25,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 30+ Goudse Belegen?

30+ Goudse Belegen hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 30+ Goudse Belegen?

30+ Goudse Belegen enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 30+ Goudse Belegen?

100 g enthalten 2.768 mg Natrium, 120 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

30+ Goudse Belegen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

30+ Goudse Belegen enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 32 gram (32 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 362 kcal pro 100 g über 33 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

297kcal pro 100 g

32 gProtein

0 gKohlenhydrate

19 gFett

95kcal in Serving, 32 gram (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	297 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Natrium L	2.768 mg	120 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	32 g	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein32 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 25,2 g)
Fett19 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 21 g)
Natrium2.768 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 788 mg)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907845137
Menge: 190 gram
Portion laut Etikett: 32 gram
Kategorie: Plakken kaas
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gepasteuriseerde melk*, zout, zuursel, microbieel stremsel. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 2.00g per 100 gram *Van weidemelk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jong belegen Milner	298	27 g	0 g	21 g
Milner Extra belegen 30+ plakken Milner	307	31 g	0 g	20 g
Beemster 30+ Jong Plakken 150 g Beemster	286	30,7 g	0 g	18,1 g
30+ Gouda Jong Belegen Albert Heijn	284	30 g	0 g	18 g
Oude Kaas 30+ BEEMSTER	310	33,1 g	0 g	19,8 g
Leerdammer Jong Belegen Leerdammer	280	28 g	0,05 g	18,5 g
Geitenkaas 48+ Albert Heijn	278	17 g	3,1 g	22 g
AH Chilikaas 40+ plakken Albert Heijn	320	26 g	0 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907845137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.