Wie viele Kalorien hat 3 cheese mini ravioli?

100 g 3 cheese mini ravioli haben 260 kcal.

Ist 3 cheese mini ravioli proteinreich?

3 cheese mini ravioli enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 3 cheese mini ravioli?

3 cheese mini ravioli hat 31,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 3 cheese mini ravioli?

3 cheese mini ravioli enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 3 cheese mini ravioli?

100 g enthalten 490 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

3 cheese mini ravioli

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rana

3 cheese mini ravioli enthält 260 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pro 100 g

10,4 gProtein

31,3 gKohlenhydrate

10,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	10,4 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	31 %
Natrium L	490 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,3 g	11 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Protein L	10,4 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker4,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett10,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium490 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rana
Barcode: 0877448006419
Menge: 34 oz
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken and Cheese Taquitos El Monterey	260	10,4 g	24 g	12,5 g
Egg salad minis 3pk All Town	260	8,3 g	24,3 g	13,6 g
Creamy Garlic Chicken Crestwood	261	9 g	21,6 g	14,6 g
Bacon, Cheese And Tomato Relish Toastie Fresh Star Foods	261	11,5 g	27,3 g	11,3 g
Fresh egg noodles Mc yee foods	261	13,1 g	45 g	2,3 g
Tasty Cheese Dairy Free Superb	261	0,3 g	23,7 g	18,6 g
Goats Cheese Crumbles EMPORIUM SELECTION	261	16 g	0,5 g	22 g
Smoked Ham Barber Cheddar Cheese Tiffin Sandwiches	261	13 g	24 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0877448006419. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.