Wie viele Kalorien hat 20g protein?

100 g 20g protein haben 25 kcal. Serving, 330.0 g (330 g): etwa 83 kcal.

Wie viel Protein hat 20g protein?

20g protein enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,1 g in Serving, 330.0 g (330 g). Etwa 95 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 20g protein?

20g protein hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 20g protein?

20g protein enthält 0,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Mai 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

20g protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sportlife

20g protein enthält 25 kcal pro 100 g. Serving, 330.0 g (330 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 4 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

25kcal pro 100 g

6,1 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

0,1 gFett

83kcal in Serving, 330.0 g (330 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	25,1 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,1 g
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 95 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal24,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sportlife
Barcode: 6430018362823
Portion laut Etikett: 330.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gagas Gerkins Gagas	25	0,5 g	2 g	0 g
Zitrone Ingwer Direktsaft Für	25	0 g	2 g	0 g
Низкокалорийный Джем «Малина» Mr. Djemius	25	0,29 g	8 g	0,29 g
Disfruta Juver	25	0,2 g	4,5 g	0,1 g
Pelato ARD Discount	25	1,2 g	3,9 g	0,2 g
Redcurrant Jelly Maxwell’s Treats	25	0 g	6 g	0 g
Fanta frozen Fanta	25	0 g	6,4 g	0 g
Saukraut A Wild Delicious Life	25	1 g	5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6430018362823. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.