Wie viele Kalorien hat 2 tramezzini?

100 g 2 tramezzini haben 323 kcal.

Ist 2 tramezzini proteinreich?

2 tramezzini enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2 tramezzini?

2 tramezzini hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 2 tramezzini?

2 tramezzini enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 2 tramezzini?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

2 tramezzini

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ital Sandwich

2 tramezzini enthält 323 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 418 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

323kcal pro 100 g

12 gProtein

28 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	323 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,88 g	2 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ital Sandwich
Barcode: 8020693100803
Kategorie: Club-Sandwiches
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Brot: WEIZENMEHL, Wasser, Hefe, Salz, Sonnenblumenöl, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Konservierungsstoff: Calciumpropionat. Mayonnaise (21%): Sonnenblumenöl, Wasser, pasteurisierte EIER, Stärke, Salz, Rübenessig, Zucker, Zitronensaft, SENF (SENFsamen, Rübenessig und/oder Zuckerrohr, Salz, Zucker, Kurkuma, Gewürze, Karamellzuckersirup), Konservierungsmittel: Sorbinsäure, Säuerungsmittel: Citronensäure. Prager gekochter Schinken (18%): Schweinefleisch, Wasser, Salz, Dextrose, Aroma, Antioxidationsmittel: E301 Natriumascorbat, Konservierungsmittel: E250 Natriumnitrit. Natürlicher Räucherung. Geräucherter Scamorza (11%); MILCH, Salz, Lab, Milchfermente. Buchenrauch. Hergestellt in einer Anlage, in der auch glutenhaltiges Getreide, Schaltier, Eier, Fisch, Soja, Milch, Nüsse, Sellerie, Senf, Sesamsamen, Schwefeldioxid und Lupin verarbeitet werden.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz Sonnenblumenöl Ei Zucker Milch Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
I tramezzini viva la mamma salame e formaggio Beretta	323	12 g	26 g	19 g
tramezzini farciti con salsa ai cetrioli, salame e formaggio Beretta	323	12 g	26 g	19 g
Tramezzini Gourmet Pomodori Secchi Olive Taggiasche Coop	322	8 g	24 g	21 g
Hähnchenbrust-Sandwich Netto MD	322	8,8 g	18,6 g	22,9 g
Sandwich soja edamme, tomates séchées, olives taggiasche et câpres Stellato	322	8 g	24 g	21 g
Pollo Frango Hacendado	321	12 g	20 g	21 g
Salami Käse Sandwich Edeka	326	13,3 g	17,4 g	21,9 g
Salame Alba tramezzini	326	8,8 g	30 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8020693100803. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.