DE

2 Smoked gammon steaks

Verpacktes Produkt Getränke Iceland

2 Smoked gammon steaks enthält 134 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

2 Smoked gammon steaks von Iceland, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
134kcal pro 100 g
18,5 gProtein
1 gKohlenhydrate
6,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 6,1 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 920 mg 40 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 18,5 g 37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 56 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 41 %134kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett6,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium920 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Iceland
Barcode
5010482796983
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Beef Top Sirloin Steak Target 134 22,3 g 0 g 4,5 g
Sirloin Tender Steak Angus Premium Choice Beef 134 23,2 g 0 g 4,5 g
Beef Petite Sirloin Steak Target 134 22,3 g 0 g 4,5 g
Stir Fry Steak Strips Walmart 134 22,3 g 0 g 5,4 g
Zwarte Olijven Zonder Pit Carbonell 134 0,5 g 0 g 14 g
Seasoned Beef Steak Strips Lidl 134 17 g 2,7 g 6,3 g
Beef Bottom Round Steak For Stir Fry Angus USDA Choice 134 22,3 g 0 g 5,4 g
Chuck Tender Steak Good And Gather 134 21,4 g 0 g 5,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010482796983. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 2 Smoked gammon steaks?

100 g 2 Smoked gammon steaks haben 134 kcal.

Ist 2 Smoked gammon steaks proteinreich?

2 Smoked gammon steaks enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2 Smoked gammon steaks?

2 Smoked gammon steaks hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 2 Smoked gammon steaks?

2 Smoked gammon steaks enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 2 Smoked gammon steaks?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.