Wie viele Kalorien hat 2 Boiled Eggs?

100 g 2 Boiled Eggs haben 129 kcal. Serving, 76 g (76 g): etwa 98 kcal.

Ist 2 Boiled Eggs proteinreich?

2 Boiled Eggs enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,2 g in Serving, 76 g (76 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2 Boiled Eggs?

2 Boiled Eggs hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 2 Boiled Eggs?

2 Boiled Eggs enthält 8,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 2 Boiled Eggs?

100 g enthalten 213 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

2 Boiled Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier 711

2 Boiled Eggs enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 76 g (76 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

129kcal pro 100 g

12,1 gProtein

1,6 gKohlenhydrate

8,2 gFett

98kcal in Serving, 76 g (76 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	213 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,6 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,1 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett8,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium213 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 711
Barcode: 2328284116216
Portion laut Etikett: 76 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ricotta Cheese Publix	129	6,5 g	9,7 g	6,5 g
HEB Ricotta cheese H-E-B	129	8,1 g	6,5 g	8,1 g
Chilli Cheese Loaded Fries TGI Fridays	129	4,2 g	17,5 g	4 g
Smooth peanut butter Sanitarium	129	5,4 g	2 g	10,9 g
Vanilla Lowfat Frozen Yogurt, Vanilla Yarnell's	129	2,2 g	29 g	1,6 g
Greek Yogurt Natural finest*	129	5,5 g	3,5 g	10 g
Greek Yogurt - Strawberry Banana Zoi	129	5,9 g	16,5 g	4,1 g
Mixed Berry Twist Yogurt Gippsland Dairy	129	5,2 g	15,8 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2328284116216. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.