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やわらかほうれん草2種レタスミックスサラダ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 7Eleven

やわらかほうれん草2種レタスミックスサラダ enthält 42 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 21 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

42kcal pro 100 g
4,6 gProtein
4,4 gKohlenhydrate
1,4 gFett
21kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 42 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 70 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,4 g 2 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 4,6 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 26 %42kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
  • Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
  • Fett1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Natrium70 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
  • Protein pro 100 kcal11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7Eleven
Barcode
2100593200165
Portion laut Etikett
1 portion (50 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat やわらかほうれん草2種レタスミックスサラダ?

100 g やわらかほうれん草2種レタスミックスサラダ haben 42 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 21 kcal.

Wie viel Protein hat やわらかほうれん草2種レタスミックスサラダ?

やわらかほうれん草2種レタスミックスサラダ enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat やわらかほうれん草2種レタスミックスサラダ?

やわらかほうれん草2種レタスミックスサラダ hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat やわらかほうれん草2種レタスミックスサラダ?

やわらかほうれん草2種レタスミックスサラダ enthält 1,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat やわらかほうれん草2種レタスミックスサラダ?

100 g enthalten 70 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2100593200165. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.