おはぎ（粒あん・きなこ）2個

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel イズミヤ・阪急オアシス

おはぎ（粒あん・きなこ）2個 enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 229.2 g (229 g) liefert etwa 452 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

197kcal pro 100 g

5,9 gProtein

38,7 gKohlenhydrate

2,3 gFett

452kcal in Serving, 229.2 g (229 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	197 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	68,5 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,7 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
Fett2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
Natrium68,5 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: イズミヤ・阪急オアシス
Barcode: 2656638002695
Portion laut Etikett: 229.2 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra Spar	197	12 g	1,2 g	16 g
Flan E.Leclerc	197	3,7 g	29 g	7,3 g
Folaldasteik, Frampartur Kjarnafæði	197	20 g	0 g	12,7 g
Apfel-torte Mit Streuseln - Profi-line Conditorei Coppenrath & Wiese	197	2,6 g	32 g	6 g
Zalmfilet Zonder Bel Delhaize	197	20 g	0,2 g	13 g
Poulet italien Colruyt	197	16 g	1 g	14 g
Patè spalmabile Eurospin	197	8,2 g	5,1 g	16 g
Solbær marmelade ØKO livet	197	0,7 g	45 g	0,7 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat おはぎ（粒あん・きなこ）2個?

100 g おはぎ（粒あん・きなこ）2個 haben 197 kcal. Serving, 229.2 g (229 g): etwa 452 kcal.

Wie viel Protein hat おはぎ（粒あん・きなこ）2個?

おはぎ（粒あん・きなこ）2個 enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,6 g in Serving, 229.2 g (229 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat おはぎ（粒あん・きなこ）2個?

おはぎ（粒あん・きなこ）2個 hat 38,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat おはぎ（粒あん・きなこ）2個?

おはぎ（粒あん・きなこ）2個 enthält 2,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat おはぎ（粒あん・きなこ）2個?

100 g enthalten 68,5 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2656638002695. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.