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たんぱく質13.3g チキン＆たまご＆ブロッコリー

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ファミリーマート

たんぱく質13.3g チキン＆たまご＆ブロッコリー enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 103 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

103kcal pro 100 g
13,3 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
4,3 gFett
103kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 103 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 13,3 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 37 %103kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett4,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium472 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ファミリーマート
Barcode
2011315105036
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2011315105036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat たんぱく質13.3g チキン＆たまご＆ブロッコリー?

100 g たんぱく質13.3g チキン＆たまご＆ブロッコリー haben 103 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 103 kcal.

Ist たんぱく質13.3g チキン＆たまご＆ブロッコリー proteinreich?

たんぱく質13.3g チキン＆たまご＆ブロッコリー enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat たんぱく質13.3g チキン＆たまご＆ブロッコリー?

たんぱく質13.3g チキン＆たまご＆ブロッコリー hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat たんぱく質13.3g チキン＆たまご＆ブロッコリー?

たんぱく質13.3g チキン＆たまご＆ブロッコリー enthält 4,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat たんぱく質13.3g チキン＆たまご＆ブロッコリー?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.