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%100 whole wheat bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Save-On-Foods

%100 whole wheat bread enthält 255 kcal pro 100 g. Serving, 55.0 g (55 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

%100 whole wheat bread von Save-On-Foods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
255kcal pro 100 g
10,9 gProtein
47,3 gKohlenhydrate
2,7 gFett
140kcal in Serving, 55.0 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 255 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,55 g 3 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 47,3 g 17 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 10,9 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 10 %255kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker3,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,55 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Save-On-Foods
Barcode
0062639419981
Portion laut Etikett
55.0 g
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0062639419981. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat %100 whole wheat bread?

100 g %100 whole wheat bread haben 255 kcal. Serving, 55.0 g (55 g): etwa 140 kcal.

Ist %100 whole wheat bread proteinreich?

%100 whole wheat bread enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 55.0 g (55 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat %100 whole wheat bread?

%100 whole wheat bread hat 47,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat %100 whole wheat bread?

%100 whole wheat bread enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,55 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.