10 Pitas
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lidl
10 Pitas enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 82 g (82 g) liefert etwa 201 kcal.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 295 kcal pro 100 g über 393 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 245 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,73 g | 4 % |
| Natrium L | 341 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 47,2 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 79 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,2 g)
- Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker3,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
- Fett1,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,73 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
- Natrium341 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 460 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 10 Pitas?
100 g 10 Pitas haben 245 kcal. Serving, 82 g (82 g): etwa 201 kcal.
Wie viel Protein hat 10 Pitas?
10 Pitas enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 82 g (82 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 10 Pitas?
10 Pitas hat 47,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 10 Pitas?
10 Pitas enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,73 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat 10 Pitas?
100 g enthalten 341 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489907732. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.