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10 Crêpes jambon fromage

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts U

10 Crêpes jambon fromage enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

10 Crêpes jambon fromage von U, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
155kcal pro 100 g
6,8 gProtein
17,8 gKohlenhydrate
6,1 gFett
78kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 155 kcal
Fett gesamt L 6,1 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 340 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,8 g 6 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 6,8 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 36 %155kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
  • Fett6,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,9 g)
  • Natrium340 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 360 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
U
Barcode
3256224160410
Menge
500 g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Crepes au jambon
Verpackung
frozen,en:pack
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garniture 55% : eau, jambon cuit supérieur 8,1%* (jambon de porc, bouillons (eau, os de porc, viande de porc, CELERI, carotte, poireau, plantes aromatiques, épices), sel, dextrose, oignons frits (oignons, huile de tournesol), sucre, extrait de levure, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), farine de BLE (France), huile de tournesol, poudre de LAIT écrémé, EMMENTAL 2,2%*, jambon cuit standard fumé 1,5%* (jambon de porc, eau, sirop de glucose, sel, dextrose, arôme de fumée, conservateurs : érythorbate de sodium et nitrite de sodium, arômes), CREME fraîche, sel, arôme (LAIT), extraits de poivre et de muscade, arôme de fumée. *Pourcentages exprimés sur le produit fini. Pâte 45% : eau, farine de BLE (France), OEUFS frais, poudre de LAIT écrémé, huile de tournesol, dextrose, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölRahmSalzEiZwiebelnZuckerHefeGlucosesirup

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3256224160410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 10 Crêpes jambon fromage?

100 g 10 Crêpes jambon fromage haben 155 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat 10 Crêpes jambon fromage?

10 Crêpes jambon fromage enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 10 Crêpes jambon fromage?

10 Crêpes jambon fromage hat 17,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 10 Crêpes jambon fromage?

10 Crêpes jambon fromage enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 10 Crêpes jambon fromage?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.