Wie viele Kalorien hat 0% yoghurt?

100 g 0% yoghurt haben 67 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 101 kcal.

Wie viel Protein hat 0% yoghurt?

0% yoghurt enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,3 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 0% yoghurt?

0% yoghurt hat 10,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 10,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 0% yoghurt?

0% yoghurt enthält 0,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

0% yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Zita

0% yoghurt enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

67kcal pro 100 g

6,2 gProtein

10,2 gKohlenhydrate

0,1 gFett

101kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10,2 g	4 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	10,2 g
Protein L	6,2 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker10,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zita
Barcode: 5290048000444
Portion laut Etikett: 150.0 g
Kategorie: Joghurts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jogurt 3.7% Hollandia	67	3,9 g	4,4 g	3,7 g
Joghurt Coop	67	4,2 g	3,9 g	3,8 g
Yoghurt Drink Activia W Strawberry & Kiwi 300G 1 / 6 Activia	67	3 g	11,9 g	0,9 g
Jogurt Active borůvka OLMA	67	4,5 g	6,9 g	2,4 g
Protein yogurt - Mixed Berries Glenisk	67	8 g	8,6 g	0 g
A2 Protein Yoghurt Jalna	67	3,1 g	4 g	3,5 g
8904057395558 Hatsun	67	4 g	6 g	3 g
Vanille Drink Milbona	67	3,2 g	10,5 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5290048000444. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.