Marks & Spencer nutrition facts
3.722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Super carrot & red pepper soup | 35 | 0,7 g | 4,8 g | 1,3 g |
| Super Coconutty | 552 | 4,7 g | 34,7 g | 42,1 g |
| Super fruity | 79 | 3,9 g | 13,3 g | 1 g |
| Supergreen Salad | 87 | 5 g | 5,5 g | 4,3 g |
| Super Nutty Wholefood | 131 | 5,3 g | 12,8 g | 5,1 g |
| Super rice & quinoa | 128 | 3,1 g | 21,1 g | 2,1 g |
| Super seed crackers cheese and onion | 510 | 22,4 g | 3,3 g | 38,5 g |
| Super seeded bread | 304 | 12 g | 38,2 g | 10,3 g |
| Super seeded rolls | 227 | 8 g | 24,1 g | 8,3 g |
| Super smoothie | 78 | 0,7 g | 15 g | 1,6 g |
| Super smoothie | 78 | 1 g | 16,9 g | 0,2 g |
| Super Smoothie - cocoa, bananen, soya | 97 | 3,8 g | 14,2 g | 2,7 g |
| Super smoothie DEFENCE | 56 | 0,7 g | 12,3 g | 0,3 g |
| Super Smoothie DEFENCE | 56 | 0,7 g | 12,3 g | 0,3 g |
| Super smoothie heart | 78 | 0,7 g | 15 g | 1,6 g |
| Super smoothie immune support | 165 | 6,7 g | 15,8 g | 8,1 g |
| Super smoothie power | 62 | 2,2 g | 10,5 g | 1,1 g |
| super smoothie power with soya protein | 62 | 2,2 g | 10,5 g | 1,1 g |
| Super Smoothie Protect | 76 | 0,8 g | 11,4 g | 2,8 g |
| Super smoothie PROTECT with vitamins C & E | 76 | 0,8 g | 11,4 g | 2,8 g |
| Super Smoothie Revitalise | 57 | 0,8 g | 12,5 g | 0,2 g |
| Super water protein | 30 | 4,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| Super Water protein | 35 | 4,1 g | 4,6 g | 0,1 g |
| Super Water with vitamines Raspberry & Pomegranate juices | 10 | 0,1 g | 1,6 g | 0,1 g |
| Sushi roll selection | 167 | 5,5 g | 26,3 g | 4,2 g |
| Sweet Chilli Chicken Bento Box | 57 | 1,3 g | 9,6 g | 1,4 g |
| Sweet chilli, ginger & garlic sauce | 90 | 0,4 g | 21,5 g | 0,1 g |
| Sweet Cinnamon Porridge | 94 | 3,8 g | 16,5 g | 1,1 g |
| Sweet popcorn | 495 | 5,8 g | 60,5 g | 23,8 g |
| Sweet Potato Katsu Curry | 134 | 3,2 g | 19,8 g | 4,2 g |
| Süßkartoffel, parsnip & beetroot vegetable crisps | 523 | 4,5 g | 37,2 g | 36,5 g |
| Sweet Sour Chicken | 129 | 6,1 g | 22,3 g | 1,3 g |
| Swiss chocolate | 572 | 8 g | 31,8 g | 43,4 g |
| Swiss chocolate blond | 597 | 6,3 g | 49,1 g | 41,7 g |
| Swiss chocolate premium milk | 558 | 8,5 g | 50,6 g | 35,2 g |
| Swiss milk pralines eggs | 573 | 6,2 g | 47,9 g | 38,6 g |
| Syrup Sponge Dessert | 187 | 2,6 g | 27,2 g | 7,3 g |
| Tail on Prawns | 220 | 18,6 g | 1,8 g | 15,4 g |
| Tarka Dal Kit | 272 | 16,6 g | 40 g | 3,6 g |
| Taste japan | 115 | 3,3 g | 13 g | 3,2 g |
| Tempura Onion Bhajis | 270 | 5,5 g | 17,1 g | 19,2 g |
| Tender British Beef Bourgignon | 99 | 14 g | 3,7 g | 2,9 g |
| Tenderstem broccoli | 43 | 4,3 g | 3,1 g | 0,6 g |
| Teriyaki chicken noodles | 128 | 8 g | 12,9 g | 4,7 g |
| Texan Style BBQ Pork Rib Rack | 233 | 17,7 g | 10,7 g | 13,2 g |
| Thai green curry Kit | 228 | 1,1 g | 2,7 g | 23,3 g |
| The coconutty one | 122 | 2,9 g | 15,7 g | 4,8 g |
| Thé Earl Grey Empress | 3 | 0 g | 0 g | 0 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.