Zalmfilet
Emballeret produkt Andre fødevarer Jumbo
Zalmfilet indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 222 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 222 kcal | |
| Fedt i alt L | 16,7 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 14 % |
| Natrium L | 79 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 18 g | 36 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Fedt 68 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt16,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium79 mgunder medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Jumbo
- Stregkode
- 2369212009330
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tarte épinards chèvre Aldi | 222 | 6,7 g | 21 g | 12 g |
| Pavé de saumon à l'escabeche Grand frais | 222 | 20 g | 0,8 g | 16 g |
| Haddock Kiev Tesco | 222 | 12,4 g | 13,7 g | 12,7 g |
| Mackerel Fillets Tesco | 222 | 18,5 g | 1 g | 16 g |
| Pavé saumon à l’escabeche Grand frais | 222 | 20 g | 0,8 g | 16 g |
| Bio fil de saumon Delhaize | 222 | 18 g | 0 g | 17 g |
| Falafels Super U | 222 | 6,9 g | 15 g | 14 g |
| Shake Diet Now | 222 | 18,5 g | 27,6 g | 3,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Zalmfilet?
100 g Zalmfilet har 222 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 222 kcal.
Indeholder Zalmfilet meget protein?
Zalmfilet indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Zalmfilet?
Zalmfilet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Zalmfilet?
Zalmfilet indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Zalmfilet?
100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 18. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2369212009330. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.