Hvor meget protein er der i Yoghurt?

Yoghurt indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yoghurt?

Yoghurt har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yoghurt?

Yoghurt indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yoghurt?

100 g indeholder 43 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg Yayla

Yoghurt indeholder 68 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

68kcal pr. 100 g

4 gprotein

5,1 gkulhydrat

3,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	68 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Natrium L	43 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5,1 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	4 g	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Fedt3,5 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt2,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium43 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Yayla
Stregkode: 0007390030709
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
3.5% Milk Grass Fed Organic Homogenized Happy Planet	68	3,2 g	5,2 g	3,6 g
Yogurt Greco mirtillo selex	68	3,9 g	7,3 g	0 g
Vine ripened tomato salsa, guacamole, sour cream & chive Waitrose	68	0,9 g	6,8 g	3,8 g
Egg custard Heinz	68	2,4 g	10 g	2 g
Yogurt Bontà Centrale Centrale del Latte di Roma	68	4,1 g	4 g	3,9 g
Creamy chicken white bean and veg Campbell's	68	3,1 g	7,5 g	2,6 g
Vanilla Filmjölk yoghurt Rokeby Farms	68	3,4 g	5 g	3,8 g
Pumpkin Spice Latte Milk Müller	68	3,4 g	10,4 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0007390030709. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.