DA

Wheat groats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Optima

Wheat groats indeholder 323 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (345 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wheat groats fra Optima, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
323kcal pr. 100 g
11 gprotein
59 gkulhydrat
2,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 323 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 59 g 21 %
Kostfibre L 13 g 46 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 7 %323kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 10,4 g)
  • Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter0,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,6 g)
  • Fedt2,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,6 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,27 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Optima
Stregkode
6098767637328
Mængde
800 g
Kategori
Gryn af hvede
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Duru Ashura Wheat 1 kg Duru 309 10,6 g 62,8 g 1,7 g
Trigo Bloch 340 9,6 g 68,6 g 1,5 g
Chaque de Trigo Bloch 340 9,6 g 68,6 g 1,5 g
Arpacaș din grâu Mega 340 11,3 g 69,9 g 1,1 g
Vanillegriesbreipulver Gellwe 350 13 g 72 g 0,8 g
WeizenReis AGROS Trading GmbH 361 7,5 g 68 g 1,6 g
Trigo Molido Princesa 361 9,4 g 76,6 g 1,1 g
Pumpkin & Sage Farro Pilaf Whole Foods 375 12,5 g 75 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6098767637328. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. december 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wheat groats?

100 g Wheat groats har 323 kcal.

Indeholder Wheat groats meget protein?

Wheat groats indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 10,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wheat groats?

Wheat groats har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wheat groats?

Wheat groats indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wheat groats?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.