Tilapia FIillet
Emballeret produkt Andre fødevarer Marketside
Tilapia FIillet indeholder 98 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 portion, 112 g (112 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 98,2 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,45 g | 2 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 49,1 mg | 16 % |
| Natrium L | 53,6 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,5 g | 41 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 84 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0,45 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium53,6 mgunder medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal20,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Marketside
- Stregkode
- 0262077407506
- Portion på emballagen
- 0.5 portion (112 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Wild Caught Japanese Hokkaido Sea Scallops Member's Mark | 98 | 17,9 g | 5,4 g | 0 g |
| Tilapia Filet Trader Joe | 98 | 19,6 g | 0 g | 1,8 g |
| Breast Tenders Foster Farmers | 98 | 22,3 g | 0 g | 1,3 g |
| Farm Raised Tilapia Fillets Trader Joe’s | 98 | 19,6 g | 0 g | 1,8 g |
| Kuri Manjyu 3P HMART | 98 | 0 g | 20,8 g | 0 g |
| Fresh Breast tenders Trader Joe | 98 | 22,3 g | 0 g | 0,89 g |
| Breast Tenders Foster Farms | 98 | 22,3 g | 0 g | 1,3 g |
| Breast Tenderloins Bowl & Basket | 98 | 23,2 g | 0 g | 0,45 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tilapia FIillet?
100 g Tilapia FIillet har 98 kcal. Serving, 0.5 portion, 112 g (112 g): ca. 110 kcal.
Indeholder Tilapia FIillet meget protein?
Tilapia FIillet indeholder 20,5 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 0.5 portion, 112 g (112 g). Ca. 84 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tilapia FIillet?
Tilapia FIillet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Tilapia FIillet?
Tilapia FIillet indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,45 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Tilapia FIillet?
100 g indeholder 53,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0262077407506. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.