solsikkekerner
Emballeret produkt Andre fødevarer Salling
Solsikkekerner indeholder 617 kcal pr. 100 g.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 306 kcal pr. 100 g på tværs af 98 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 617 kcal | |
| Fedt i alt L | 52 g | 67 % |
| Mættet fedt L | 5,1 g | 25 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 12 g | 4 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 78 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 5,9 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 4,5 g)
- Sukkerarter2,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,4 g)
- Fedt52 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 4 g)
- Mættet fedt5,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 116 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Salling
- Stregkode
- 5712874266929
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Dagligvarer
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Solsikkekerner. Enkelte skaller eller rester af skaller kan forekomme. Kan indeholde spor af hvede, jordnødder, soja, mælk, nødder og sesamfrø.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Becel Flydende fedtstof Becel | 622 | 0,5 g | 0,5 g | 69 g |
| Foreway Ristede hvide sesamfrø Foreway | 622 | 19 g | 25 g | 50 g |
| конопено семе белено 3156 Dragon Superfoods | 622 | 31 g | 4,6 g | 52 g |
| Foreway Ristede hvide sesamfrø Foreway | 622 | 19 g | 25 g | 50 g |
| Foreway Ristede hvide sesamfrø Foreway | 622 | 19 g | 25 g | 50 g |
| Foreway Ristede hvide sesamfrø Foreway | 622 | 19 g | 25 g | 50 g |
| Kærgården Smørbar m. hvidløg og ramsløg Kærgården | 624 | 1,3 g | 3,6 g | 67 g |
| Bibigo Ristet tang m. sesam Bibigo | 610 | 19 g | 6,2 g | 53 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i solsikkekerner?
100 g solsikkekerner har 617 kcal.
Indeholder solsikkekerner meget protein?
Solsikkekerner indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).
Hvor meget kulhydrat er der i solsikkekerner?
Solsikkekerner har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i solsikkekerner?
Solsikkekerner indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 5,1 g mættet (25 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i solsikkekerner?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5712874266929. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.