Smoked Whole Ham
Smoked Whole Ham indeholder 123 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 50 g (50 g) giver ca. 62 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 123 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,5 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Natrium L | 637 mg | 28 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,9 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Protein L | 22 g | 44 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 71 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein22 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,2 g)
- Kostfibre0,5 gover medianen for kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter0,9 gunder medianen for kød (median 1 g)
- Fedt3,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
- Natrium637 mgover medianen for kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal17,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Dry cured Ham Asda | 123 | 22 g | 1,8 g | 3,1 g |
| Beef Chili Costco | 123 | 9,6 g | 8,3 g | 5,3 g |
| 96% Extra Lean Ground Beef Food Lion | 123 | 21,2 g | 0 g | 4 g |
| Crumbed Irish Ham Shavings Specially Selected | 123 | 24 g | 0,5 g | 3 g |
| Roast Beef USDA Choice Black Bear | 123 | 21,2 g | 0 g | 4,4 g |
| Pork Enchilada Bowl Whole & Simple | 123 | 6 g | 14 g | 4,7 g |
| Extra Lean Ground beef By Aldi | 123 | 21,2 g | 0 g | 4 g |
| Beef Chili Costco | 123 | 9,6 g | 8,3 g | 5,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Smoked Whole Ham?
100 g Smoked Whole Ham har 123 kcal. Serving, 1 slice, 50 g (50 g): ca. 62 kcal.
Indeholder Smoked Whole Ham meget protein?
Smoked Whole Ham indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 slice, 50 g (50 g). Ca. 71 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Smoked Whole Ham?
Smoked Whole Ham har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Smoked Whole Ham?
Smoked Whole Ham indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Smoked Whole Ham?
100 g indeholder 637 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2211250004658. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.