Smoked Uncured Ham
Emballeret produkt Kød Lunch Mate
Smoked Uncured Ham indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g) giver ca. 60 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 106 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,6 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 44,1 mg | 15 % |
| Natrium L | 970 mg | 42 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,5 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 15,9 g | 32 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 63 %
- Kulhydrat 14 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein15,9 gunder medianen for kød (median 17,2 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter1,8 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt1,8 gunder medianen for kød (median 3,1 g)
- Natrium970 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lunch Mate
- Stregkode
- 9096104078626
- Portion på emballagen
- 1 portion (56.699 g)
- Kategori
- Kød
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Uncured Black Forest Ham Wegmans | 106 | 17,6 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Uncured Black Forest Ham Wegmans | 106 | 17,6 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Lower Sodium Cooked Ham Thumann’s | 106 | 17,6 g | 1,8 g | 3,5 g |
| Uncured Black Forest Ham Wegmans | 106 | 17,6 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Pork Tenderloin Good nd gather | 106 | 17,6 g | 2,6 g | 3,1 g |
| Garlic Herb Pork Tenderloin Good And Gather | 106 | 17,6 g | 2,6 g | 3,1 g |
| Pork Tenderloin Costco Hatfield Pork Tenderloin | 106 | 20,3 g | 0 g | 2,2 g |
| Fat Free Ham Wegmans | 106 | 15,9 g | 1,8 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Smoked Uncured Ham?
100 g Smoked Uncured Ham har 106 kcal. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g): ca. 60 kcal.
Indeholder Smoked Uncured Ham meget protein?
Smoked Uncured Ham indeholder 15,9 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g). Ca. 63 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Smoked Uncured Ham?
Smoked Uncured Ham har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Smoked Uncured Ham?
Smoked Uncured Ham indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Smoked Uncured Ham?
100 g indeholder 970 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 21. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9096104078626. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.